行程规划
建议安排2-3天行程：首日聚焦黄满寨瀑布群，次日体验大洋高山茶园与粗坑村文化，末日品尝当地特色美食。
景点推荐
- 黄满寨瀑布：夏季水量充沛，瀑布周边温度比市区低5-8℃，建议上午9点前抵达避开人流。
- 大洋国际生态旅游区：海拔800米的高山茶园可体验采茶制茶，云雾景观平台适合拍摄日出云海。
- 粗坑村：客家古寨保存完整，建议傍晚游览避开烈日，红砖古厝与夕阳形成绝佳光影效果。
美食指南
必尝揭西擂茶（夏季清凉解暑）、细粄、包粿，推荐京明温泉度假村内的客家菜馆，人均消费约50-80元。
住宿建议
首选京明温泉度假村（含温泉泡池）或大洋茶园民宿（可观星），旺季需提前3天预订，房价区间200-500元/晚。
交通方式
自驾最便捷（揭阳市区至各景点约1小时车程），亦可乘坐揭西公交专线（每小时1班，末班车18:00）。
必备物品
防蚊液、轻便徒步鞋、防晒衣、雨具（夏季多阵雨），瀑布区建议携带防水手机袋。