行程概览
Day1：自然奇观+温泉疗愈
上午：抵达揭西，前往黄满寨瀑布群（游览约3小时），欣赏飞虹瀑布、落九天瀑布等景观。
中午：品尝当地农家菜（推荐：客家酿豆腐、清蒸水库鱼）。
下午：游览大北山森林公园，徒步吸氧，参观革命历史纪念馆。
晚上：入住京明温泉度假村，泡温泉消除疲劳，晚餐体验温泉火锅。
Day2：人文探索+美食盛宴
上午：探访棉湖古镇，逛百年骑楼街，参观兴道书院。
中午：必吃棉湖粿汁、无米粿、蚝烙（推荐：棉湖解放路老字号小吃店）。
下午：前往三山国王祖庙感受民俗文化，随后到大洋国际生态旅游区观云海。
晚上：返回县城，晚餐尝试河婆擂茶配客家菜，夜宿县城酒店。
Day3：田园风光+返程
上午：游览樱山花谷（季节性花海），或体验龙颈水库骑行。
中午：在南山镇品尝特色全牛宴。
下午：购买揭西特产（如：番薯干、菜脯），整理行程返程。
贴心提示
- 交通：建议自驾，景点间车程约30-50分钟。
- 穿搭：山区温差大，需备防风外套及舒适徒步鞋。
- 美食重点：棉湖小吃集中解放路，擂茶需搭配炒米、花生食用。
- 住宿优选：京明温泉度假村（适合家庭）、县城酒店（方便觅食）。